こんにゃくと油揚げのきんぴら レシピ・作り方

「こんにゃくと油揚げのきんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

こんにゃくと油揚げで作るきんぴらです。こんにゃくの歯応えと油揚げの旨味が甘辛い味付けとよく合います。ごはんが進み、お酒にもよく合います。あともう一品ほしい時にも、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。
  2. 1 こんにゃくは5mm幅の短冊切りにします。
  3. 2 ボウルに入れて塩をふり、手でよく揉みこみます。鍋のお湯が沸騰したら3分ほどゆで、ザルにあげて水気を切ります。
  4. 3 油揚げは5mm幅の短冊切りにします。
  5. 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒めます。
  6. 5 油がなじんだら3を入れてさらに炒めます。(A)を加え、汁気が少なくなるまで中火で炒めます。
  7. 6 白いりごまを加え、全体が味がなじんだら火から下ろします。
  8. 7 器に盛り付け、一味唐辛子をかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.4
690件のレビュー
たべれぽの写真
生ハムメロン
生ハムメロン
2022.2.20
辛いのが好きなので私も鷹の爪を入れてみました! 調味料を入れる時に、フライパンにそのまま順番に入れたんですが 醤油や砂糖を油揚げがすぐに吸ってしまって所々味が濃くなってしまったので、調味料は全て混ぜてからフライパンに入れたほうが良かったかな?と思いました。 味付けは甘辛で美味しいです♡
60人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
mumu0314
mumu0314
2020.6.7
レンチンした人参も入れました。薄揚げに味が染みて美味しいです^_^
29人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りん ( ✌︎'ω')✌︎
りん ( ✌︎'ω')✌︎
2021.7.30
長ネギを入れるのもありです。 とても美味しかったです😀
26人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ももちゃん
ももちゃん
2022.2.10
自分メモ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 味噌小さじ2 鷹の爪 1本 こんにゃく200gに対し 油揚げ1枚&にんじん少し。 鷹の爪入れすぎちゃいましたが、味噌は大正解でした!
10人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ぷるぷるコラーゲン
ぷるぷるコラーゲン
2021.5.12
家庭的な女はモテるのでこういう料理にもっと挑戦したいものですね〜! 甘さが足りなかった感じがしたので次回はもうちょっとお砂糖多めにします
8人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー2c55a0
ユーザー2c55a0
2021.9.30
簡単なのにすごく美味しいです。ウチでは最初に鷹の爪を入れて、醤油は大さじ1.5で作っています。お酒にも合うみたいで、夫からも好評で作ると喜んでくれます。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2024.10.17
食物繊維がうれしい◎ 味しみ油あげと、 いっしょにたべるこんにゃく。 おいしいきんぴらでした♪
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ま
2023.4.13
美味しくて何回もリピしています😊😊 調味料は他の容器で混ぜてから投入。こんにゃくに味を染み込ませたいので、しばらくこんにゃくと調味料だけで炒めた後、時間差で油揚げをいれています。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
うま美
うま美
2022.8.30
リピです。簡単で美味しい。
3人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

はれのひ
はれのひ
最後に一味をかけるのではなく、鷹の爪を加えて炒めるのではダメですか?
kurashiru
kurashiru
一味唐辛子の代わりに鷹の爪を使用してもお作りいただけます。その際は輪切りにし、手順5で(A)と一緒に加えることをおすすめいたします。おいしく仕上がりますように。

人気のカテゴリ